L’ALLENAMENTO FUNZIONALE, o Functional Training è un metodo di allenamento finalizzato a migliorare sensibilmente la componente coordinativa dell’atleta, oltre che il condizionamento metabolico. Questa nuova espressione dell’allenamento neuro-muscolare, racchiude tutte le precedenti concezioni di allenamento e metodologia.
#PrePugilistica: IV Corso F.P.I. per Esperti in Allenamento Funzionale
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