Si è svolto a Roma, presso la la sede della Ssd Atletico Aniene in Via Palmiro Togliatti 1640, l'8° Corso F.P.I. per Esperti in Allenamento Funzionale. Al Workshop, organizzato dalla ASD Gladiators, hanno preso parte circa venti discenti, che hanno seguito un ricco programma didattico suddiviso nelle giornate di sabato 10 e domenica 11 marzo.
Sabato 10 Marzo 2018
Ore 08,30 Accredito partecipanti
Ore 09,00 / 11,00 Cenni di teoria dell’Allenamento Funzionale
Ore 11,00 / 13,00 Esercizi di base dell’Allenamento Funzionale
Ore 13,00 Pausa pranzo
Ore 14,00 / 16,00 Stretching e prevenzione infortuni
Ore 16,00 / 18,00 Programmazione e circuiti di Allenamento Funzionale
Domenica 11 Marzo 2018
Ore 09,00 / 10,00 Le attività amatoriali in F.P.I.
Ore 10,00 / 12,00 L’Allenamento Funzionale applicato al Pugilato
Ore 12,00 / 13,00 Chiusura corso, consegna deli Attestati di Partecipazione
