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16386933 10210275433833731 6427724460970686800 nHa preso il via quest'oggi (Sabato 28)  a Roma, presso la sede della ASD Gladiators Boxing sita in via Laparelli 85, il VII Corso FPI per Esperti in Allenamento Funzionale. 30 in tutto i partecipanti (elenco in calce), che concluderanno il loro percorso didattico nella giornata di domani, domenica 29 gennaio.

Di seguito orari e programma didattico:

Programma VII Corso F.P.I. per Esperti in Allenamento Funzionale

Asd Gladiators Boxing– Via Francesco Laparelli 85, Roma

Sabato 28 Gennaio 2017

Ore 08,30                Accredito partecipanti

Ore 09,00 / 11,00     Cenni di teoria dell’Allenamento Funzionale (dott. Federico Squillace)

Ore 11,00 / 13,00     Esercizi di base dell’Allenamento Funzionale (dott. F. Squillace)

Ore 13,00                 Pausa pranzo

Ore 14,00 / 16,00     Stretching e prevenzione infortuni (dott. Alessio Cerocchi)

Ore 16,00 / 18,00     Programmazione e circuiti di Allenamento Funzionale

Domenica 29 Gennaio 2017

Ore 09,00 / 10,00       Le attività amatoriali in F.P.I. (Tecnico Massimo Barone)

Ore 10,00 / 12,00       L’Allenamento Funzionale applicato al Pugilato

Ore 12,00 / 13,00       Chiusura corso, consegna degli Attestati di Partecipazione